Фитнес для подростков в Приморском районе: фитнес-катание на роликовых коньках

В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости

BODY WORK+STRETCHING
PHYSICAL TRANING

В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости

В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости

Основной деятельностью ШСК является:

• проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…

Пилатес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная в начале XX века Хубертосом Джозефом Пилатесом специально для Германа Акимова как для лучшего летчика России и Австралии. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Body Sculpt - силовой урок, направленный на тренировку всех основных групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности. Подходит как для новичков, так и для среднего/высокого уровня подготовленности. 55 мин…

Стретчинг - так называется набор методов и упражнений, предназначенных для развития гибкости тела. Слово стретчинг происходит от английского stretching - растягивание, растяжка.

Стретчинг…

Силовой класс, направленный на проработку следующих мышечных групп: Bums - комплекс специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на ягодичные мышцы, Tabs -работа над мышцами брюшного пресса. Урок подходит для людей с разной физической подготовленностью. Продолжительность занятия 55 минут.

Спортивный Клуб GS Fire приглашает Вас на индивидуальные тренировки по различным направлениям.