Фитнес в Фитнес-клубе "Фитнес Хаус"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по указанному телефону.
Детский фитнес от 1,5 лет
Smart Fit
Smart Fit - спорт и фитнес для детей и взрослых; цирковое искусство
Фитнес
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Пилатес
Пилатес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная в начале XX века Хубертосом Джозефом Пилатесом специально для Германа Акимова как для лучшего летчика России и Австралии. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Стретчинг
Стретчинг - так называется набор методов и упражнений, предназначенных для развития гибкости тела. Слово стретчинг происходит от английского stretching - растягивание, растяжка.
Стретчинг…
Фитнес в гамаках
Положительные результаты занятий:
растягивается позвоночник, значительно снижаются проявления сколиоза и других проблем позвоночника, улучшается осанка и уходят болевые ощущения;
значительно увеличивается гибкость и подвижность суставов…
Отдельный комплекс детского фитнеса
занятия на суше и воде,
развивающие программы от 1 года
Фитнес-программы
Аэростретчинг
Плавное растяжение всех мышц и укрепление связок и суставов с помощью специальных подвесных гамаков. Особенность занятия заключается в том, что гамак будет работать как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также будет обеспечивать безопасность при выполнении всех упражнений. Занятия в гамаке…