Фитнес в Фитнес-клубе "Фитнес Хаус"

Система избавления от лишнего веса с помощью специальных дыхательных упражнений, одновременно с дыханием выполняются упражнения, растягивающие и напрягающие мышцы.
Рекомендуется для всех уровней…

Детский фитнес улучшает здоровье в целом; в частности – работу внутренних органов, сердца, легких, формирует правильный изгиб позвоночника, укрепляет мышцы и даже иммунитет.

1. Растяжка всех групп мышц (Флекс)
   
2. Школа шпагата.
   
3. Групповые силовые занятия.