Зумба
Зумба фитнес — это танцевальная аэробика под музыку.
В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются.
Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу…
Детский фитнес
Индивидуальные тренировки и занятия в малых группах ДЛЯ ДЕТЕЙ — KIDS MIX проходят в соответствии с расписанием. Запишите ребенка на первую ПРОБНУЮ тренировку или закажите абонемент…
Flex fit
Комплекс упражнений с использованием ролла, направленный на растяжку, развитие гибкости и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Кенго Джампинг
Kangoo jumps занятия набирают все большую популярность во всем мире, ведь тренировки проходят в специальной обуви, которая значительно увеличивает кардионагрузку. Это позволяет добиться ошеломительных результатов и улучшить быстро вашу фигуру.
Pilates
PILATES MAT — занятие, направленное на формирование мышечного корсета, осанки, развития межмышечной координации и контроля над телом.
PILATES ADV (ADVANCED) — cложные упражнения системы Пилатес, требуют хорошей подготовки…
Силовая тренировка
Силовые занятия развивают мышечную выносливость, увеличивают мышечную силу, позволяют создать прекрасный мышечный рельеф. Тренировка проводится с использованием оборудования: сборные штанги, бодибары, гантели, амортизаторы, медицинские мячи, фитболы. Это позволяет эффективно проработать отдельные мышечные группы или тренировать все тело.
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок.
Стоимость занятий…
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на бесплатный пробный урок.
Абонементы: Student - 8 занятий на 1 месяц – 1800 р. (при предъявлении студ.билета),
стандарт - 8 занятий на 1 месяц – 2800 р.
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Стоимость занятий: пробное-250 руб, разовое 500 руб., 5 часов- 2250 руб./месяц, 10 часов- 4000 руб./месяц., 15 часов- 5250 руб / месяц, 20 часов - 6000 руб. / месяц, безлимит 7500 руб./ месяц.
Пилатес
ЧТ, СБ, ВС
Пилатес - система физических упражнений (методики фитнесса), . Эта система упражнений была изобретена еще в 19 веке, родина ее основателя — Германия…