Зумба
Зумба фитнес — это танцевальная аэробика под музыку.
В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются.
Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения.
Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок.
Стоимость занятий:
разовое - 600 рублей,
4 занятия (1 месяц) - 2000 рублей,
8 занятий (1 месяц) - 3600 рублей,
12 занятий (1 месяц) - 4800 рублей.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Tabata training
TABATA TRAINING
Состоит из 4 частей:
Первая часть - групповая разминка (Low,степ)
Вторая часть - круговая тренировка на тренажерах, на проработку основных мышечных групп. Третья часть…
Фитнес
- Стретчинг (растяжка)
- Фитнес-Дэнс
Sretching
Стретчинг (стрейчинг, stretch, stretching; англ. — «растягивание») — это система физических упражнений, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов…
Петроградская (0,8 км)
Чкаловская (1,5 км)