Body Work
Body Work - это вид интенсивной фитнес-тренировки. Занятия направлены на коррекцию фигуры, сжигание лишних калорий, поддержание тонуса мышц и развитие физических данных за счет комбинации различных видов нагрузки. Это направление подходит как для новичков, так и для людей, которые уже давно занимаются спортом.
Фитнес
- Стретчинг (растяжка)
- Фитнес-Дэнс
Фитнес
Подробности уточняйте по телефону.
Фитнес в Фитнес-клубе "Фитнес Хаус"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по указанному телефону.
Пилатес в Фитнес-клубе "Фитнес Хаус"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по указанному телефону.
Пилатес для всех желающих
Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота, спины и тазового дна. Основа тренировки – включение в работу центра тела. Цель тренировки – подтянутое тело, улучшение осанки, уменьшение риска травматизма. Использование малого специального оборудования позволяет сделать тренировку более интенсивной и эффективной. Рекомендуется для начального и среднего уровня подготовленности.
Стрейчинг
Профессиональные педагоги с высшим хореографическим образованием и с большим опытом работы ждут Вас!!!
Мы даем возможность каждому раскрыть творческий потенциал, обогатить жизнь яркими моментами и почувствовать себя свободными во времени и пространстве!
Stretching/Растяжка
Наши преподаватели, в первую очередь, отличные педагоги со стажем от 5 лет и финалисты многих чемпионатов России.
Stretching
● К мышцам во время занятий поступает больше крови, они расслабляются и становятся эластичными.
● Суставы приобретают большую подвижность, сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг…
Body Work
● Bodywork помогает развивать физические данные и выносливость, улучшает пластику движения. Это отличный способ привести свое тело в тонус!
● В начале тренировки мы выполним комплекс упражнений для разогрева и постепенно перейдем к…