Пилатес для всех желающих

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота, спины и тазового дна. Основа тренировки – включение в работу центра тела. Цель тренировки – подтянутое тело, улучшение осанки, уменьшение риска травматизма. Использование малого специального оборудования позволяет сделать тренировку более интенсивной и эффективной. Рекомендуется для начального и среднего уровня подготовленности.

Санкт-Петербург, Конногвардейский б-р, д. 21а
Адмиралтейская (1,2 км)
Василеостровская (1,4 км)
Садовая (1,5 км)