Фитнес в Василеостровском районе: Фитнес для беременных и молодых мам

Фитнес для подростков и взрослых. Аэробный зал + тренажерный зал с тренером + консультации по питанию.

• Современные Детские (группа 7-14 лет) танцы по вторникам и пятницам с 17.00 до 18.00;
  
• Ритмика (возраст 3-6 лет) каждую среду в 18.00!

Северная ходьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней, устранения вредных последствий малоподвижного образа жизни, нервных перенапряжений. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, добываясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Сочетание кардио и силовой нагрузки с упражнениями на баланс и растяжку способствуют сжиганию лишних калорий и формированию стройной подтянутой фигуры.

Занятия растяжкой полезны и доступны всем!
Тело станет более гибким, функциональным и менее напряженным.
Растяжку проводят несколько тренеров: у каждого свой подход и своя методика, вы можете выбрать наиболее оптимальный вариант для себя.

Все интересующие вас подробности о работе секции уточняйте по телефону.

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Приглашаем всех желающих.

Body Work - это вид интенсивной фитнес-тренировки. Занятия направлены на коррекцию фигуры, сжигание лишних калорий, поддержание тонуса мышц и развитие физических данных за счет комбинации различных видов нагрузки. Это направление подходит как для новичков, так и для людей, которые уже давно занимаются спортом.

Приглашаем всех желающих.