Стретчинг
Для развития гибкости, укрепления мышц и поддержания их в тонусе, в нашей школе проходят занятия по стретчингу. Стретчинг (“stretching” – растягивание) - это специально разработанный комплекс упражнений, предназначенный для развития эластичности мышц и увеличения амплитуды движений в суставах. Стретчинг способствуют более быстрому восстановлению после физических…
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Зумба-фитнес
Подростки, молодежь, взрослые.
Zumba — это молодое танцевальное направление. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу…
Фитнес
фитнес (пилатес, стретчинг, зум-дэнс).
Студия танца “Забава”, расположенная на базе подростково-молодежного клуба “Орфей” (СПб ГБУ Центр “Адмиралтейский”)
Фитнес
Functional Test
Для более продуктивных и эффективных тренировок. Результаты сохранятся в приложение Rock the Cycle, благодаря чему нагрузка подстраивается под тебя…
Стретчинг
СР, ПТ
Что же такое стретчинг?
В переводе с английского означает «растягивание» и подразумевает под собой комплекс упражнений…
Фитнес
Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
Боди Ворк
Комплексный урок, направленный на проработку и укрепление всех групп мышц, включает в себя элементы фитнесса, аэробики, растяжки, силовой тренировки.
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе…
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на пробный урок за 100 рублей,.
Цены: 8 занятий на 1 месяц - 2000 руб.
4 занятия на 1 месяц - 1300 руб.
Боди Ворк
Комплексный урок, направленный на проработку и укрепление всех групп мышц, включает в себя элементы фитнесса, аэробики, растяжки, силовой тренировки.
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе…