Хочу шпагат
Упражнения, которые повышают гибкость организма:
Улучшают работу иммунной системы;
нормализируют психологическое состояние и способствуют координации внимания;
повышают выносливость и улучшают работу всех органов…
Пилатес в фитнес клубе "Мечта"
PILATES - это функциональный тренинг, укрепляет мышечный корсет, улучшает координацию движения, снимает стресс с позвоночника.
Основными целями фитнес-программы, созданной Джозефом Пилатесом является равномерное физическое развитие, правильное дыхание, гибкие и разгруженные суставы и позвоночник, здоровое…
Пилатес для всех желающих
Пилатес для всех желающих
Фитнес центр "Матрица"
Тренажерный зал, бассейн, салон красоты, аэробика.
Групповые занятия: Tae-bo, Body Sculpt, Power Party, ABL, Fit-ball, Step, Callanetic, Tubs Flex, Bums Flex.
Тай-бо в Фитнес-клуб "ЕвроСпорт"
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Растяжка (Stretching)
Основа которая лежит в занятиях тренера это-расслабление. Занятия состоят из легкой разминки, упражнения на пресс и ягодицы и непосредственно сама растяжка. В процессе растяжки учитываю особенности каждого человека.
Фитнес в фитнес-клубе "ЕвроСпорт"
График занятий уточняйте по телефону.