Хочу шпагат
Упражнения, которые повышают гибкость организма:
Улучшают работу иммунной системы;
нормализируют психологическое состояние и способствуют координации внимания;
повышают выносливость и улучшают работу всех органов;
предотвращают возможность получения травм;
нормализируют менструальный цикл и стабилизируют артериальное давление;
помогают во время родов за счет гибкости тазобедренных суставов.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Курс пилатеса "Здоровый позвоночник"
С курсом пилатеса “Здоровый позвоночник” Вы:
укрепите мышечный каркас спины
устраните гипертонус мышц
снимите мышечное напряжение и боли в спине
проведете профилактику появления…
Юниор 7-10 лет
ЮНИОР-fit– специальная фитнес-программа, направленная на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости, в их гармоничном сочетании. Проводится в виде круговой…
Пилатес для всех желающих
Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Класс…
Купчино (1,4 км)
Московская (2,3 км)