Аэробика в Санкт-Петербурге: степ аэробика

для детей и взрослых.

Спортивная аэробика - это один из 5 видов гимнастики, который включает в себя элементы спортивной гимнастики, художественной гимнастики, акробатики, хореографии и бальных танцев. Это сложно…

для детей и взрослых.

Спортивная аэробика - это один из 5 видов гимнастики, который включает в себя элементы спортивной гимнастики, художественной гимнастики, акробатики, хореографии и бальных танцев. Это сложно…

для детей и взрослых.

Спортивная аэробика - это один из 5 видов гимнастики, который включает в себя элементы спортивной гимнастики, художественной гимнастики, акробатики, хореографии и бальных танцев. Это сложно…

В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия по аэробике.
STEP

Дополнительную информацию о работе секции можно получить по контактному телефону.

Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30/15

Условия оказания услуг - Свободный допуск

Наличие медицинского допуска

STEP 0, 1 - Обучение свободному владению базовыми шагами Step – аэробики и соединение их в увлекательные комбинации. 55 мин.

STEP 2 - Урок не для новичков. Здесь некогда думать о базовых шагах. 55 мин. Силовые классы

Sport Dance - это танцевальная аэробика в сочетании с фитнес упражнениями. Такое сочетание нагрузки является мощным стимулятором сжигания жира, которые сделают вас красивыми и грациозными.

Умеренные занятия спортом не только улучшают обмен веществ,но и повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудой и гриппом, так же занятия фитнесом уменьшают нервное напряжение, улучшают общее самочувствие,а, следовательно, продлевают жизнь. И, что немаловажно, он позволяет сделать свое тело красивее и стройнее…

Основной деятельностью ШСК является:

• проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…