Аэробика

для детей и взрослых.

Спортивная аэробика - это один из 5 видов гимнастики, который включает в себя элементы спортивной гимнастики, художественной гимнастики, акробатики, хореографии и бальных танцев. Это сложно координационный и очень эмоциональный вид спорта.
На занятиях дети занимаются развитием силы, гибкости и координации. Спортивная аэробика- это выполнение хореографического упражнения под музыку с элементами аэробной гимнастики. А именно, очень много прыжков, растяжки и умение управлять своим телом.
Занятия проводятся под руководством Мастера Спорта РФ, участника и призера многих международных и всероссийских соревнований Наумовой Милены.
Занятия проводятся для детей от 2,5 лет и старше! Этот вид спорта предназначен как для маленьких детей для развития именно специфичных навыков данного направления, также и для подростков и взрослых для поддержания хорошей физической формы, развития новых навыков и постоянного совершенствования!