Аэробика
Step interval
Степ – один из самых популярных видов аэробики, в котором все комбинации движений полностью природны. Для занятий применяются специальные степ-платформы. Комплекс упражнений, основанных на естественных шагах, позволяет сделать упор на проработку ягодичных мышц, голеней и бедер…
Step
Степ-аэробика среднего уровня сложности, включает обучение базовым шагам, использует комбинации шагов на развитие координации; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Аэробика
Step1
Подробности у администратора клуба
Аэробика
STEP
STEP DANCE
Аэробика
Основной деятельностью ШСК является:
проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Аэробика
Клуб для тех кто стремится создать хорошую фигуру, улучшить здоровье или достичь высоких результатов в спорте. Оснащение профессиональнее и лучше других - это клуб с профессиональным уклоном. Лучший способ достичь желаемого - это тренироваться среди наших клиентов и тренеров, уже достигших желаемого и известных!
Аэробика
Клуб для тех кто стремится создать хорошую фигуру, улучшить здоровье или достичь высоких результатов в спорте. Оснащение профессиональнее и лучше других - это клуб с профессиональным уклоном. Лучший способ достичь желаемого - это тренироваться среди наших клиентов и тренеров, уже достигших желаемого и известных!
Аэробные классы
Step 1 - степ-аэробика, включающая комбинации из базовых шагов и их усложненные вариации. Для всех уровней подготовленности. 55 мин. Step 2 - степ-аэробика, включающая комбинации продвинутого уровня. Для подготовленных. 55 мин.
Аэробика
STEP (55 мин)
Классика всегда в моде. Урок для любителей классической степ-аэробики с использованием степ-платформы и элементами танцевальной хореографии. Несложные движения, улучшающие координацию, сжигающие лишние калории. Урок направлен на тренировку кардио-выносливости…
Аэробика
Step 1 — Степ-аэробика с использованием координационных движений, направленных на улучшение выносливости, координации и способствует быстрому жиросжиганию. Для подготовленных.