Аэробика
STEP (55 мин)
Классика всегда в моде. Урок для любителей классической степ-аэробики с использованием степ-платформы и элементами танцевальной хореографии. Несложные движения, улучшающие координацию, сжигающие лишние калории. Урок направлен на тренировку кардио-выносливости. Рекомендуется для среднего уровня подготовки.
STEP INTERVAL (55 мин)
Попробуйте «коктейль» силы и координации.
Урок смешанного формата классической степ-аэробики и упражнений на силу. Несложные движения, улучшающие координацию и сжигающие лишние калории чередуются с силовыми упражнениями с оборудованием. Урок направлен на тренировку мышечной силы и кардио-выносливости. Рекомендуется для среднего уровня подготовки.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Аэробика в фитнес-клубе "Сказка"
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Step 2
Step 2 - урок аэробики с использованием сложной хореографии на степ-платформах. Включает в себя сложные комбинации и вариации шагов степ-аэробики с добавлением прыжков, танцевальных элементов и…
Оздоровительная гимнастика
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Подробная информация у администратора клуба
Василеостровская (0,9 км)
Адмиралтейская (1,5 км)