Оздоровительная гимнастика
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 6/6 человек
Условия оказания услуг на безвозмездной основе
Аэробика
Умеренные занятия спортом не только улучшают обмен веществ,но и повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудой и гриппом, так же занятия фитнесом уменьшают нервное напряжение, улучшают общее самочувствие,а, следовательно, продлевают жизнь. И, что немаловажно, он позволяет сделать свое тело красивее и стройнее…
Стэп аэробика
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Кардиотренировки
Кардиотренировка, пожалуй, самый эффективный и быстрый способ избавиться от лишнего веса, укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, получить заряд бодрости и хорошего настроения. Если вы давно желаете начать спортивную жизнь, но не решаетесь, сегодня – день, когда пора откинуть любые сомнения: звоните, записывайтесь на занятие, совершенствуйтесь вместе с нами.
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц нашего тела. Мышечно-суставная гимнастика доступна каждому - ей могут заниматься и взрослые, и дети Выполнение упражнений этой гимнастики требуют не слишком много времени, но отличаются высокой эффективностью
Оздоровительный Цигун
Цигун — это система, восстанавливающая энергетический баланс и повышающая энергетический потенциал человеческого организма.
Цигун— древнекитайская оздоровительная гимнастика.
Эта система состоит из медленных,плавных движений,спокойного дыхания,самомассажа, ярко…
Аэробика
STEP-INTERVAL
Тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки с использованием степ-хореографии и силового оборудования. Продолжительность 55 минут, урок для подготовленных…
Оздоровительная гимнастика
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 44 человека/4 группы по 11 человек
Условия оказания услуг на безвозмездной основе
Адаптивная гимнастика
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 20/10
Фитнес-аэробика
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…