Аэробика
STEP-INTERVAL
Тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки с использованием степ-хореографии и силового оборудования. Продолжительность 55 минут, урок для подготовленных.
STEP AEROBICS
Для тех, кто хотел бы научиться грамотным основам STEP AEROBICS. Несложная хореография, с использованием Степ-платформы. Длительность урока 45 минут
Tae-bo
Аэробный урок, с первой секунды наполняющий Вас адреналином. Использование элементов бокса, кик-боксинга и восточных единоборств. Тренировка скоростных и взрывных качеств, выносливости, укрепление кардио-респираторной системы, продолжительность урока 45-55 минут. Рекомендован для клиентов всех уровней подготовленности
Другие секции в Санкт-Петербурге
Развивающая гимнастика для девочек и мальчиков (от 3 до 4 лет)
Развивающая гимнастика – основа любого вида спорта. Динамичные занятия по развивающей гимнастике для детей от 3 до 4 лет развивают в детях:
общую и силовую выносливость;
координацию;
реакцию…
Аэробика
Аэробные упражнения отличаются относительной интенсивностью и могут легко выполняться в течение длительного времени, они считаются лучшим способом быстро и эффективно сжечь лишний жир. Кроме того…
Аэробика
Программы тренировок Olympic Touch соответствуют высочайшим мировым стандартам. К вашим услугам: силовые тренировки разных классов интенсивности, аэробные программы тренировок, индивидуальные…
Автово (2,4 км)
Ленинский Проспект (2,6 км)