Смешанные форматы
Interval Training – урок по методу интервальной тренировки на основе чередования аэробной и силовой нагрузки. Развивает скоростно-силовые качества, общую выносливость, быстроту реакции. Нагрузка средней-высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин…
Хоккей
Детский Хоккейный Клуб “Красные Медведи”
Аквааэробика
Квалифицированные тренера. Вода 28 - 30 градусов. Вода без хлора.продление абонементов по справкам
Танцы
Приглашаем всех желающих.
Танцы
Приглашаем всех желающих.
Плавание для взрослых и детей с 7 лет
Оздоровительные группы. Подростковые группы по обучению плаванию (7-17 лет). Индивидуальные тренировки для детей и взрослых.
Аэробные классы для всех желающих
Первичный инструктаж с тренером. Большой выбор групповых аэробных занятий: степ, классическая аэробика, йога, пилатес, танцевальные программы, fit balls и т.д.
Йога для всех желающих
Аэробные классы для всех желающих
Первичный инструктаж с тренером. Большой выбор групповых аэробных занятий: степ, классическая аэробика, йога, пилатес, танцевальные программы, fit balls и т.д.
Плавание для всех желающих
Индивидуальные тренировки для детей и взрослых.
