Спортивные секции в Санкт-Петербурге

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Приглашаем всех желающих.

Лед-класс — это выполнение Первой серии Аштанга йоги, проходящее под полным руководством преподавателя, который называет асаны, ведет подсчет виньяс и задает определенный ритм дыхания.
Лед-класс — не для новичков. Прежде чем приходить на это занятие, вы должны освоить как минимум две трети Первой серии, знать и применять базовые принципы Аштанга йоги (дыхание, бандхи и дришти).
Лед-классы проходят по субботам, с 9 до 11 утра.

Кроме того, школа проводит обучение не только тайскому боксу в частности, но и кикбоксингу в целом – обширному спортивному единоборству. Занятия кикбоксингом в СПб проходят под чутким руководством наших титулованных тренеров. Секция кикбоксинга нашего клуба направлена на тренировки, как на только начинающих любителей спорта, так и на уже опытных спортсменов.

Тайский бокс или муай тай (англ. muai thai) произошел от одного из самых древних в мире боевых искусств Таиланда. Семантика загадочного слова «муай» происходит от фразы на санскрите, перевод которой гласит: «поединок свободных». Школа тайского бокса во всем мире – это школа выносливости, физического развития и сложного комплекса боевых навыков, которые приобретают ученики…

На мастер-классах подробно разбираются аспекты йоги, для которых нет возможности добраться на основных уроках: очистительные практики, техники глубокой релаксации, пранаяма и так далее.
Обычно мастер-классы проходят по субботам, с 12.30 до 14.30, не каждую субботу.
Эти занятия не входят в стоимость абонемента.

Майсор-класс открыт для людей любого уровня подготовки. Каждый выполняет свою практику в удобном темпе и ритме, не ориентируясь на окружающих.
Занятия йогой в студии проходят с 06:00 утра до 21:00 вечера с небольшим перерывом (с 13:00 до 15:00), и вы можете начать практику в любой момент в этом промежутке.

Все подробности уточняйте по телефону.

Проводим тренировки и все виды соревнований по пляжному волейболу

Групповые тренировки
4 уровня: новички, начальный, средний и продвинутый…