TRX
TRX - функциолнальный тренинг
В составе тренеров только опытные преподаватели, с опытом выступлений на Российских и Международных площадках.
Шахматы
Тхэквондо
Танцы
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Аэробика
Intro - вводное занятие по аэробике и степ-аэробике, ознакомительный урок для начинающих. Инструктор рассказывает Вам об основных направлениях аэробики, уроках, видах нагрузки, целях каждого урока. С Вами разучат базовые шаги аэробики и степ-аэробики, а также основные аспекты техники выполнения силовых упражнений. Продолжительность 55 мин…
Силовые классы
Upper Body – силовой урок для тренировки мышц верхней части тела с использованием различного оборудования (разных отягощений и сопротивлений); нагрузка средней интенсивности; рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин. ABL – силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. Нагрузка средней…
Аквафитнес
Занятия для беременных;
занятия для пенсионеров;
индивидуальные занятия с инструктором…
Айкидо
Дети с 4 лет
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.