Pole Fit
Pole Fit- акробатические трюки на пилоне.
В составе тренеров только опытные преподаватели, с опытом выступлений на Российских и Международных площадках.
Каратэ-до Сётокан для детей и подростков
Группы 7-11 лет;
Группы 12-16 лет.
Смешанные форматы
Interval Training – урок по методу интервальной тренировки на основе чередования аэробной и силовой нагрузки. Развивает скоростно-силовые качества, общую выносливость, быстроту реакции. Нагрузка средней-высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин…
Спортивная гимнастика
Stretching
Stretching - уроки на повышение гибкости тела.
В составе тренеров только опытные преподаватели, с опытом выступлений на Российских и Международных площадках.
Тренировки отделения футбола
Футбол — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.
Гимнастика художественная в СДЮСШОР №3
Все подробности уточняйте по телефону.
Айкидо
Дети с 4 лет
Танцы
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Аэробика
Intro - вводное занятие по аэробике и степ-аэробике, ознакомительный урок для начинающих. Инструктор рассказывает Вам об основных направлениях аэробики, уроках, видах нагрузки, целях каждого урока. С Вами разучат базовые шаги аэробики и степ-аэробики, а также основные аспекты техники выполнения силовых упражнений. Продолжительность 55 мин…