Спортивные секции в Санкт-Петербурге

осуществление контроля за состоянием и эксплуатацией плоскостных спортивных сооружений, находящихся в оперативном управлении «ЦФК и С «Нарвская застава», соблюдение правил техники безопасности, хранение и использование инвентаря и оборудования;
участие в организации и проведении районных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых…

Философия здорового образа жизни, комплекс физических упражнений, асан, гимнастик, направленных на оздорвление, укрепления мышц, работы вестибулярного аппарата и предотвращению болезней спины. В индуистской традиции, например, ее понимают как науку о равновесии и гармонии, официальоно рекомендуемая не только как эффективную физическую нагрузку, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессами.

Хип-хоп фристайл
это самая уважаемая в хип-хоп культуре форма танца, позволяющая танцору передать свою индивидуальность, восприятие и ощущение окружающего мира! Важный акцент в танце делается на кач, работу корпуса и музыкальности…

Модный и энергичный танец. Базовые движения этого стиля развивают выносливость, пластичность и дарят возможность захватывать публику провокационными движениями бедрами.

Направление в танце, в движениях которого активно используется работа ягодиц, бёдер, живота и рук, при этом остальные части тела почти полностью неподвижны. Танцорами бути-дэнс являются только женщины.

Стиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра.

Одно из новых направлений современного танца, это тот танец, который не имеет определённой формы стиля, потому что главное в нём — самовыражение. Овладеть данным стилем может любой. Для этого не требуется специальная подготовка.

Программа силовой аэробики, фитнес с использованием специального тренировочного оборудования и инвентаря, а также с выполнением упражнений на преодоление собственного веса. Super strong занятия строятся по принципу комплексного развития тела: всех мышц и мускулов — без исключения. Одновременно удается эффективно избавляться от избыточного веса, сжигая жировые отложения и удаляя целлюлит.

Представляет собой смесь африканских танцев и ритмов, который заставит вас хорошенько попотеть и покайфовать под несмолкаемый бит африканских барабанов и яркого вокала.

Особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на…