Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Гимнастика, укрепляющая мышцы пресса,спины,улучшающая осанку,координацию, увеличивающая гибкость, подвижность суставов. Кроме того,она затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.<br> Занятия выполняются под медленную расслабляющую музыку.<br> - понедельник и четверг - в 19:30 занятия.<br> - среда и пятница - в 14:30 набор.

Занятия йогой в детском возрасте,оказывают обще-укрепляющий,оздоровительно-развивающий эффект, позволяют укрепить детский организм и тело ребёнка, и подготовить его к занятиям спортом.<br> - понедельник, пятница в 17:30 - набор.

Мы занимаемся хатха-йогой.Она позволяет вернуть потраченную энергию,способствует хорошей осанке, помогает бороться со стрессом.<br> В практике учитываем особенности женской физиологии, психологии, энергетики, ума. Осваиваем базовые асаны.<br> Йога помогает освободиться от внутреннего напряжения и высвободить свою внутреннюю энергию,научиться контролировать свое…

Латина соло - по средам и пятницам в 19:30.<br> Детская латина - по средам и пятницам в 18:30.

Занятия проходят по вторникам и субботам в 17:00 и в 19:30.

Услуги:

• постой
  
• индивидуальные занятия на своей лошади

Направления занятий фитнес-клубов Легенда позволяют раскрепоститься и реализовать себя в следующих видах современного танца:
восточные, и, в частности, арабские;
латиноамериканские…

хатха-йога, детская йога, беби йога