Секция ОФП с элементами скалолазания
С 14 до 30 лет в клубе можно заниматься БЕСПЛАТНО! Справка допуск спортивного врача - ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Секция дзюдо
С 14 до 30 лет в клубе можно заниматься БЕСПЛАТНО! Справка допуск спортивного врача - ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Фигурное катание
Предлагаем вам обучение фигурному катанию детей и взрослых любого уровня подготовки и возраста.
Бокс
Бокс или Английский бокс, является классикой единоборств! Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Что касается физического аспекта - это и достаточная кардионагрузка и равномерное развитие всех групп мышц и развитие реакции, координации, выносливости.
Бразильское джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу (порт. Jiu-Jitsu Brasileiro) — боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы.
Данное искусство основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые…
Растяжка
Занятия растяжкой в студии My Pole Space делятся на три направления: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины. Каждый класс начинается с хорошей разминки всего тела, после чего мы тянем все крупные группы мышц и только затем приступаем к глубокой растяжке шпагатов или спины. Постоянные занятия стретчингом позволят вам исполнять на пилоне самые зрелищные…
СФП (специальная физическая подготовка)
Предпочитаете ли вы танцевальные классы или увлечены акробатикой — мы рекомендуем этот класс ВСЕМ студентам как важное дополнение к основным тренировкам для наиболее быстрого прогресса. Цель класса – максимально прокачать мышцы, которые задействуются при работе на пилоне и подготовить тело к выполнению силовых элементов: рогаток, силовые заходов, бланшей и многих…
Pole
Pole Intro (вводный уровень)
Все мы когда-то были новичками и помним, как это волнительно – первый раз войти в пилонный зал. Поэтому в My Pole Space мы создали все условия для того, чтобы первый опыт знакомства с пилоном был комфортным и продуктивным для каждого нашего ученика. Урок Pole Intro создан специально для…
Подводный спорт
Спортивный комплекс предоставляет следующие услуги: занятия подводным спортом (плавание в моноласте и классических ластах, дайвинг), обучение погружению с аквалангом и плаванию под водой.
Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.
Тяжелая атлетика
Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.
