СФП (специальная физическая подготовка)

Предпочитаете ли вы танцевальные классы или увлечены акробатикой — мы рекомендуем этот класс ВСЕМ студентам как важное дополнение к основным тренировкам для наиболее быстрого прогресса. Цель класса – максимально прокачать мышцы, которые задействуются при работе на пилоне и подготовить тело к выполнению силовых элементов: рогаток, силовые заходов, бланшей и многих других. Регулярно посещая силовую подготовку, вы выведете вашу выносливость и владение собственным телом на новый уровень. Бонусом – в конце занятия мы фокусируемся на прокачке ног и ягодиц, так как обычные занятия на пилоне не задействуют их в должной степени. А мы – за гармонию.