Шахматы
Клуб приглашает детей, подростков и молодежь в секции футбола, настольного тенниса, карате, шахмат, кружки художественной обработки бересты и кожи, бисероплетения, витража и батика, вокальную студию, студию бардовской песни…
Йога
Йога практика включает в себя , развитие гибкости, устойчивости укрепление организма, работа над растяжкой и балансом тела. Фокус над этими элементами в йоге помогает развивать уверенность, подвижность, гибкость, а также внимание и концентрацию.
Реггетон
СР, ПТ
Reggaeton может быть как парным, так и сольным. По сравнению с дансхоллом (танцем, близким по темпераменту) носит более мягкий характер: больше плавных элементов, роднящих реггетон скорее с…
Стретчинг
ПН, СР, ПТ
Что же такое стретчинг?
В переводе с английского означает «растягивание» и подразумевает под собой комплекс упражнений…
Грепплинг
Спортивный клуб «Росич» приглашает Вас посетить секцию грэпплинга. Грэпплинг, или как его еще называют «борьба в партере», набирает свою популярность во всем мире. Грэпплинг состоит из техник ведения боя различных боевых искусств. Для грэпплинга характерно полное отсутствие ударов и использования оружия, при наименьшем ограничении болевых и удушающих приемов. Большая часть…
Тайский бокс
В клубе «Росич» открыта секция тайского бокса, или муай тай. Как вид боевого искусства, тайский бокс, зародился в Таиланде, который обрел высокую популярность и в России. Отличительной особенностью муай тай является то, что в качестве оружия выступает Ваше собственное тело…
Йога
Аква-йога
Аква-йога Birthlight – это мягкая и вместе с тем эффективная практика для беременных и молодых мам. Она позволяет делать растяжки без перенапряжения, получать физическую нагрузку без перегрева и легче достигать глубокой релаксации. Аква-йога предлагает беременным гораздо больше, чем просто…
Футбол для детей
Приглашаем всех желающих.
Тайский бокс
Плавное планомерное увеличение нагрузок
Процесс тренировки сбалансирован и разбит на сегменты
Адекватное донесение информации до учеников
Разделение на группы по уровню подготовки
Правильные разминочные упражнения, а следовательно отсутствие травм
Aerostretching
С ЛЮБЫМ уровнем подготовки, НОВИЧКИ
Длительность: 1 час
В программу групповых занятий входят:
— разминка…