Тайцзицюань

Тайцзицюань (Боевое Искусство Великого Предела)произошло из Китайского УШУ, прикладной боевой практики, и стало уникальным искусством движения, совместившим в себе боевой, энергетический, оздоровительный и эстетический аспекты. Тайцзицюань базируется на принципах естественности и правильности с точки зрения расхода энергии в процессе движения, обладая максимальной эффективностью и точностью. У человека, занимающегося тайцзицюань, естественным образом тело приходит в состояние уравновешенности физической, психологической и энергетической. Меняется походка и осанка. Развивается внутренняя уверенность в себе и в своих силах. Движения становятся точны и эффективны. Приобретается пластика и красота естественных обычных действий. «В здоровом теле здоровый дух» - говорит пословица, и никак иначе. Да, удивительно, но это работает. Биомеханически правильные, плавные, эстетичные, раскрепощенные, но наполненные внутренней силой и энергией, движения формы тайцзицюань творят чудеса с телом: восстанавливаются суставы, делаются эластичными сухожилия, укрепляются связки, исчезают эмоциональные блоки и зажимы, появляется выносливость, в общем, тело молодеет, несмотря на прожитые годы. Движение начинает приносить утраченную телесную радость, возвращая задор и кураж. И естественно, так же как болезни влияли на нашу походку, делая её «индивидуальной», так и правильные движения здорового тела влияют на весь наш организм, излечивая его духовно и физически . Эффект от занятий тайцзи-цюань был замечен давно, но широкое распространение эта гимнастика получила в Китае лишь в конце прошлого века, когда политический лидер благосклонно дал «отмашку» на распространение этого в прошлом секретного целительного и боевого искусства, сказав, что «тайцзицюань - это хорошо». В настоящее время, наполнив Китай тысячами, если не миллионами последователей, оно вырвалось за его пределы и стремительно покоряет весь мир, неся здоровье, гармонию, молодость и счастье всему человечеству. А точнее тем людям, которые сами к себе неравнодушны, кто стремится к совершенствованию духовному и физическому.
Тем, кому стало интересно, и кто прочитал эти строки - искусство тайцзицюань для Вас.