Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Расписание тренировок: Вт.,Чт., с 17:00-18:00 (младшая группа 5-10 лет), Вт.,Чт., с 18:00-19:00 (старшая группа с 10 лет)

Шинкиокушинкай – сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью…

Расписание тренировок: Вт.,Пят. - 18:00-19:00, дети 4+; Вт.,Пят. - 19:00-21:00 взрослые.

Шинкиокушинкай – сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это атлетический, динамичный и активно-наступательный стиль…

Кроме множества разнообразных танцевальных направлений, наша школа также предлагает вашему вниманию другие полезные вспомогательные направления вашего физического развития, которые помогут вам достичь более высоких результатов в занятиях танцами. Одним из таких направлений является стретчинг. По своей сути уроки стретчинга в школе танцев EXDS представляют…

Бачата
Танец бачата (bachata) - один из наиболее эротичных и чувственных танцев латиноамериканской группы. Пожалуй, ни один другой танец не требует умения так тонко чувствовать своего партнера, позволять ему вести за собой. Несложная хореография компенсируется синхронностью движений…

Румба - один из 7 танцев, изучаемых на групповых занятиях
Почему выбор пал именно на нее?
Потому что в румбе:
работают все мышцы тела танец смотрится красиво только при слаженной работе стоп, коленей, бедер и…

Вальс - один из 7 танцев изучаемых в школе Сергея Шибанова
Обучение начинается с первых уроков. Основное внимание уделяется навыку вращений в самих вальсовых поворотах. Затем, в течении 3 месяцев , постоянно совершенствуя вращения, добавляем украшающие вальс фигуры. После трех месяцев пары готовы к участию в выступлениях. Способны…

Джайв - один из семи танцев, изучаемых на групповых занятиях.
Доказано, что физическая привлекательность, настроение и состояние здоровья напрямую зависит от соотношения “сижу - двигаюсь”.
Джайв - самый скоростной, стремительный и энергозатратный танец. Лишние килограммы исчезают без…

Хастл - один из 7 танцев, изучаемых в школе танцев на Васильевском острове.
Несложный, но эффектный.
Мы начинаем с него обучение, потому что:
Хастл - прост в обучении.Хастл - можно танцевать везде, где уместны танцы.Хастл - впечатляет и хорошо…

Ча-ча-ча - один из 7 танцев, изучаемых на групповых занятиях
По мнению специалистов, 9 часов сидения на “пятой точке” крайне опасны для здоровья. Они полагают, что каждый лишний час сидя, увеличивает риск ожирения и преждевременной смерти примерно на 10%. Такой образ жизни приводит к потере физической привлекательности…

Бачата - один из семи танцев изучаемых на групповых занятиях
Бачата - довольно простой в исполнении танец, но в то же время один из самых зрелищных. Игривые движения, страстные отношения партнеров демонстрируют увлеченность друг другом.
Музыка, под которую танцуют Бачату, всегда плавная, главное в ней чувствовать мелодию и близкий…