Йога
Йога flow
Авторская разработка стиля йоги основателей Петербургской школы йоги Константина Харьковского и Вадима Попова…
Йога для детей
Занятия йогой в детском возрасте,оказывают обще-укрепляющий,оздоровительно-развивающий эффект, позволяют укрепить детский организм и тело ребёнка, и подготовить его к занятиям спортом.<br> - понедельник, пятница в 17:30 - набор.
Хатха йога для взрослых
Мы занимаемся хатха-йогой.Она позволяет вернуть потраченную энергию,способствует хорошей осанке, помогает бороться со стрессом.<br> В практике учитываем особенности женской физиологии, психологии, энергетики, ума. Осваиваем базовые асаны.<br> Йога помогает освободиться от внутреннего напряжения и высвободить свою внутреннюю энергию,научиться контролировать свое…
Йога
хатха-йога, детская йога, беби йога
Qога
Хатха-йога – это такое направление йоги, которое предусматривает комплекс упражнений, включающих в себя не только физические упражнения, но и психологические техники, основанные на правильном дыхании. Занятия позволят вернуть суставам подвижность, нормализовать действие опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также укрепить иммунитет…
Йога в "Фитнес Хаус"
График занятий и прочие подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Хатха-йога
Древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.
Основной аспект хатха-йоги - это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно…
Детская йога 5-9 лет
В бешеном ритме современной жизни не каждый из родителей может себе позволить водить свое чадо в несколько секций и кружков одновременно. А ведь хочется видеть сына или дочь не только ловкими и быстрыми, но и духовно развитыми. Детская йога позволяет ребенку расти и развиваться в гармонии с собой и окружающим миром. Занятия с детьми больше напоминают увлекательную игру, в…
Йога мама и малыш
Занятия проходят в паре: ребёнок от 1 до 4-х лет + взрослый в динамичной, игровой форме. Движения в сочетании с прикосновениями - лучшая стимуляция, доступная ребенку от своих родителей с самого рождения. Во время практики йоги такая стимуляция происходит за счет взаимного вовлечения в процесс родителя и ребенка в ритме, позволяющем ребенку впитать в себя все лучшее, что она может…
Сурья-намаскар
Комплекс упражнений Сурья намаскар (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. В тоже время этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный.
Комплекс упражнений Сурья намаскар содержит в себе асаны, пранаяму (работа с праной через…