Йога для всех желающих
Йога для всех желающих
Кундалини-йога
Кундалини-йога - популярный сейчас вид йоги. Вы ощутите результаты уже через 11 минут после первого занятия. Занимаясь кундалини-йогой, вы учитесь познавать себя, свои эмоции. Эти занятия подарят вам прилив энергии и здоровья. Занятия ведет сертифицированный учитель с 10-летним опытом, член Российской Федерации Кундалини Наталья. Опыт преподавания 5 лет.
Детская йога
Дети 4-6лет:
Оздоровительно-развивающая гимнастика
направленность воздействия занятий:
Укрепление опорно-двигательного аппарата, с формированием навыков правильной осанки, воспитание…
Йога
Йога для начинающих -растяжка, управление телом, размягчаем мышцы
Йога для взрослых
Расписание занятий:
Понедельник, среда, пятница 19.15 - 20.45 ч.
Аполлонов Евгений инструктор по Ишвара-йоге…
Детская йога от 7 лет
Среда 17:30-18:30
Детская йога
Занятия детской йоги приносят огромную пользу для мальчиков, девочек, их родителей. Их регулярное посещение позволяет получить прекрасные результаты. Среди преимуществ упражнений необходимо отметить…
Йога
Современные уроки йоги – это прекрасный способ оставить все плохое за дверьми зала, укрепить тело, получить свободу от стрессовых ситуаций и внешних раздражителей. Эта древняя практика подходит буквально каждому. Здесь нет возрастных и физических ограничений, а результат не заставит себя ждать: уже через месяц активных занятий вы ощутите метаморфозы, связанные с улучшением физического и духовного здоровья.
Йога
Хатха Йога
Практика хатха-йоги включает в себя:
асаны (позиции тела), способствующие развитию гибкости и укреплению мышц;
пранаямы (дыхательные упражнения), которые позволяют вернуть природное глубокое дыхание и…