Yoga
Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga 2
Занятие поможет освоить тонкости выполнения основных асан и изучить асаны высокого порядка, такие как Ширшасана(стойка на голове) и др., позволит познать полноценные дыхательные техники. Занятие направлено на оздоровление организма, способствует оздоровлению определённых качеств и способностей. Рекомендуется только для продвинутого уровня подготовленности (для тех, кто освоил программу начального уровня и стремится двигаться дальше).
Йога Айенгара БКС
Здесь можно заняться йогой как новичку, так и продвинутому йогину. Занимаемся йогой не только ради физического здоровья, но и для совершенствования своего духа.
Йога
HATHA YOGA (90, 120 мин)
Гармония души и тела.
Комплекс упражнений, который поможет достичь гармонии во всём. Улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость. Контроль дыхания обеспечивает максимальный комфорт и расслабление…
Йога
Yoga - занятие по нормализации психо - эмоционального состояния, повышению общего тонуса; антистрессовые упражнения, контроль над дыханием, 60-90 минут. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Занятия основаны на методах Айенгара, хатха-йоги, аштанга-виньясаны…
AntiGravity
Антигравити йога включает выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков. Наряду с йога-асанами - антигравити йога содержит в себе элементы хореографии, гимнастики и пилатес. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
Кундалини Йога
Кундалини Йога расширит ваше электромагнитное поле, вы уже не сможете погрузиться в узкое пространство злости и депрессии.
Доказано! Кундалини Йога – это активность, ясность ума, борьба с депрессией и тревожностью…
Аэройога
– Это современный вид йоги, который предполагает практику с использованием специального полотна – гамака, на расстоянии чуть меньше метра от земли. Гамак выступает помощником, партнером в выполнении последовательностей (асан), которые пришли в аэройогу из традиционной йоги на коврике. Важная особенность и плюс йоги на гамаках в том, что она позволяет с легкостью…
HathaYoga
Урок Хатха-Йога направлен на устранение ограничений подвижности, освобождение от напряжений и «блоков» физического тела (как грубых физических, так и более «тонких» эмоциональных и ментальных).
Регулярные занятия приводят к изменению эластичности тканей и устойчивости тела, развивают не…