Йога
HATHA YOGA (90, 120 мин)
Гармония души и тела.
Комплекс упражнений, который поможет достичь гармонии во всём. Улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость. Контроль дыхания обеспечивает максимальный комфорт и расслабление путем релаксации. Ощутите баланс, освободитесь от проблем и стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
HOT YOGA (90 мин)
Гармония души и тела.
Комплекс упражнений, который выполняется в нагретом помещении при определенной влажности. Улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость. Контроль дыхания обеспечивает максимальный комфорт и расслабление путем релаксации. Ощутите баланс, освободитесь от проблем и стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
YOGA NIDRA
Глубокое расслабление.
Техника направлена на погружение в состояние глубокого расслабления и нахождения сознания между сном и бодрствованием. Регулярное выполнение данной практики помогает освободиться от скрытых напряжений, открывает способность к сосредоточению и реализации целей. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Йога
Основные направления: Хатха-йога, йога Айенгара, йога в гамаках, йогатерапия позвоночника, йога для беременных, восстанавливающая женская практика, лекции и мастер-классы.
Йога
На занятиях вы узнаете о том что такое Сахаджа Йога, сможете получить Самореализацию (пробуждения энергии Кундалини), научиться медитации и узнать о чакрах (энергетических центрах), о различных…
Йога
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Василеостровская (0,9 км)
Адмиралтейская (1,5 км)