ОФП для взрослых в Санкт-Петербурге

Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница 9:30-11:00

Functional TRAINING Занятие, направленное на обучение и совершенствование двигательных действий, где тело работает как единая биомеханическая система, а также на воспитание всех физических качеств и улучшение состава тела.
CF Cross FIT Тренировочная методика и соревновательный вид спорта на основе варьирующихся в…

Постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью

Система общефизической подготовки, имеющая план и базирующаяся на четко сформулированных принципах. Доступная всем возрастам и уровням, основанная на научных данных и практических результатах.

Персональные тренировки, сплит тренировки (2 человека), групповые тренировки,детские группы.
Функциональным тренингом можно заниматься в любом возрасте.
Такие тренировки полезны профессиональным спортсменам, их также рекомендуют проводить людям во время реабилитации от травм.

Занятия для людей, имеющих врожденные или приобретенные нарушения физического или психического развития (инвалидов) в возрасте от 12 до 23 лет.
Занятия проводят тренеры высшей категории.

Физическая подготовка – без преувеличения фундамент перед освоением какой-либо спортивной программы, так как предусматривает быстрое овладение базовыми навыками и умениями, которые впоследствии прочно закрепляются.
Это комплекс упражнений, которые предполагают разностороннее развитие физических качеств и…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону