Фитнес
Растяжка, пресс+ягодицы, TRX
Sretching
Стретчинг (стрейчинг, stretch, stretching; англ. — «растягивание») — это система физических упражнений, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов. Проще говоря, стретчинг — это растяжка.
Стрейчинг доступен абсолютно каждому, независимо от пола, возраста, комплекции или уровня спортивной подготовки.
Супер Кидсф 3- 5 лет
Развивающее занятие для детей, общая физическа подготовка. Развиваем такие качества как, ловкость,быстрота, гибкость, упражнения на фитболах, послдение 20 мн урока танцевальные упражнения.
ABS Flex
Урок состоит из 2-х частей: ABS и Flex
Цель направления ABS - проработка основных мышечных групп, отвечающих за здоровую и красивую осанку, формирование красивых, подтянутых и округлых ягодиц, развитие сильных и функциональных мышц живота, груди и спины. Во время занятия происходит интенсивная работа с мышцами…
Фитнес в фитнес-клубе Fitness Family
Пилатес в фитнес-клубе "Sculptors"
Все подробности о работе клуба уточняйте по представленным телефонам.
Пилатес в "Фитнес Хаус"
График занятий и прочие подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Крепкий орешек
Комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц.
Как правило, особенное значение тренировке ягодиц придают девушки…
Пилатес
Взрослые
Первое пробное занятие - БЕСПЛАТНО ;
Разовое занятие - 450 р…
Шпагат
Шпагат - не просто эффектная поза. Если когда-то вы пытались растянуться на шпагат, и, не достигнув особого успеха, оставили эту идею, сейчас самое время к ней вернуться! Интенсивный курс растяжки поможет воплотить вашу давнюю мечту. Шпагат сделает более эластичными мышцы ног и спины, что заметно улучшает осанку, походку и движения.