Power fitness
Программа представляет собой всяческие актуальные виды аэробики, которые позволяют тренировать сердечно-сосудистую систему, учат хорошо двигаться и сбрасывать лишние килограммы. В фитнес-программе Power Fitness используются полноценные силовые тренировки вперемешку с упражнениями на улучшение гибкости и обучением искусству расслабляться. Эта фитнес-программа…
Body sculpt
это течение в фитнесе которое способствует избавлению от жировых отложений происходящее с одновременным укреплением мышц, связок и костей. Для этого в программе предусмотрено использование самых разных утяжелителей (в зависимости от зоны, которую надо подкорректировать): гантели; эспандеры; бодибары; амортизаторы; степ-платформы; штанги-пампы; фитбол; гимнастические палки.
Калланетика
достаточно медленная и спокойная гимнастика, основным преимуществом которой является статическая нагрузка. Она высоко - эффективна, когда дело касается формирования мышечного корсета, благотворно влияет на работу иммунной системы нашего организма, устраняет дисфункции и активизирует обменные процессы. Этот вид тренировок идеально подходит для людей, отдающих…
Фитнес в Фитнес-клубе "Sport Life"
Все подробности уточняйте по телефону.
Пилатес
Наш фитнес клуб полностью оборудован всем необходимым для проведения персональных тренировок и групповых занятий, мужская и женская раздевалки и душевые.
Групповые программы…
Stretching
Stretching— урок, направленный на улучшение подвижности и гибкости отдельных мышц, групп мышц и сухожилий. Продолжительность урока 50 – 55 минут
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Детский фитнес
Детский фитнес
Фитнес в Фитнес-центре "Экстра-спорт"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.