Pump
Современная версия силовой тренировки со специальной штангой. Специально построенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц. Для работы используется наборный гриф специальной конструкции. Класс рекомендован для подготовленных.
ABS + Flex
ABS. Тренировка для укрепления мышц брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. FLEX. Занятие для всех уровней подготовленности, направлено на растягивание и расслабление мышц, развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности связок…
Callanetics
Силовая статическая тренировка для всех групп мышц, направленная на улучшение пропорций тела. Для всех уровней подготовленности.
Продолжительность: 55 мин.
Stretching
Занятие подразумевают растяжку мышц, помогают их более плодотворной работе и увеличивают эластичность сухожилий и связок, повышают двигательную активность суставов. Упражнения на растяжку имеют прекрасную особенность – на протяжении короткого срока восстанавливаются силы. Для всех уровней подготовленности
Flex
Урок направлен на развитие гибкости мышц, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление и релаксацию. Для всех уровней подготовленности
Пилатес
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Пробное занятие – 500 руб.
Абонемент на 8 занятий (2 раза в нед.): ATMOS (зал с гамаками) - 6100;
SFERA (партерный зал) - 4900.
Стретчинг (растяжка)
Принимаются ученики с нуля.
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на пробный урок (стоимость 100 руб.)
Цены: 8 уроков на 1 месяц - 2600 руб.
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Пробное занятие – 500 руб.
Абонемент на 8 занятий (2 раза в нед.): ATMOS (зал с гамаками) - 6100;
SFERA (партерный зал) - 4900.
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Мы запишем вас на пробный урок стоимостью 200 руб.!
Стоимость абонемента на месяц (8 занятий) - 3 500 руб.
Ритмопластика - 3000 руб.
Мама+Малыш (дети от года)
Помимо важных физических навыков, ребенок получит мощный стимул к развитию эмоциональной сферы: он научится общаться с детьми своего возраста, дружно играть в перерывах между упражнениями, и все это — не отходя от любимой мамы!
А пока малыш активно развивается и учится новому, мама приводит в порядок свою фигуру и гонит…