Фитнес в Санкт-Петербурге: фитнес-катание на роликовых коньках

В данной группе вы получите отличный разогрев и растяжку всех мышц.
Курс идеален для тех кто занимается танцами, а также для всех, кто просто хочет стать здоровее, гибче, красивее и пластичнее.
В случае, если вам не удобно данное расписание, просим обратить внимание на другие группы стретчинга и боди балета в нашей студии.

Основной деятельностью ШСК является:

• проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…

Комплексный урок, направленный на проработку и укрепление всех групп мышц, включает в себя элементы фитнесса, аэробики, растяжки, силовой тренировки.
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе…

Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Пробное занятие - 200 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2600 руб…

Хотите выглядеть сексуально, стройно и подтянуто? Запускаем новое направление – ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС!

«ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС» - программа фитнес-тренировок для проработки и улучшения рельефа тела, и…

Упражнения на растяжку и гибкость всех групп мышц для людей любого уровня подготовки

Upper Body
Специальная тренировка для мышц верхней части тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности…

Stretching – это система упражнений, основная цель которых растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела
Урок, направленный на развитие гибкости, с использованием специальных упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, даёт общее расслабление и релаксацию; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Тренировка по методу Дж. Пилатеса, направленная на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза, с использованием дополнительного специального оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Занятие направлено на тренировку мышц брюшного пресса, нижней части спины и на развитие гибкости с использованием специальных упражнений на растягивание; рекомендуется для всех уровней подготовленности.