Фитнес в Санкт-Петербурге: Фитнес для беременных и молодых мам

Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки…

Stretching (Стретчинг) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок…

Body mix
Занятие состоит из комплекса упражнений направленных на похудение.На подкачку всего тела. Первая часть урока кардио тренировка,вторая часть растяжка мышц…

Body mix
Занятие состоит из комплекса упражнений направленных на похудение.На подкачку всего тела. Первая часть урока кардио тренировка,вторая часть растяжка мышц…

Большой популярностью у подростков 13-17 лет пользуются занятия фитнесом (тренажерный зал), черлидингом и спортивными танцами, педагог Евтропкова Ольга Константиновна. Занятия проходят с залах, где все предусмотрено для проведения тренировок- татами для занятий каратэ, различные тренажеры для фитнес. Все необходимое для занятий черлидином и спортивными танцами.

Зумба для детей: новая популярная фитнес-программа

Сотрудники детского центра “Новая история” стремятся к тому, чтобы спортивные занятия для маленьких воспитанников проходили не только с пользой, но и с максимальным интересом. С этой…

Фитнес для детей в спортивной школе “Новая История”

Подвесные ремни TRX — это имитация гимнастических колец, закрепленных на потолке, перекладине или на крюке в стене. Ремни изготавливаются из прочного нейлона и имеют на концах специальные петли для удерживания руками или ногами, позволяя выполнять различные упражнения с весом тела…

СР, ЧТ