Фитнес в Санкт-Петербурге: Фитнес для беременных и молодых мам

Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.

Фитнес на основе айкидо поможет Вам сбросить лишние килограммы, окрепнуть физически, развить силу, выносливость и гибкость, так же улучшить координацию. Мы используем дыхательные методики на основе восточных практик (асаны) и формальные упражнения - ката, что позволит Вам восстановить биоэнергетический ресурс.Это не только улучшение физической, но и духовной красоты.

Все интересующие вас подробности о работе секции уточняйте по телефону.

В спортивном центре “Динамит” оборудованы два зала фитнеса (площадью по 120 кв.м.). Здесь проводятся занятия по всем основным направлениям современного фитнеса, в том числе и по фит-болу.

Сочетание кардио и силовой нагрузки с упражнениями на баланс и растяжку способствуют сжиганию лишних калорий и формированию стройной подтянутой фигуры.

Занятия растяжкой полезны и доступны всем!
Тело станет более гибким, функциональным и менее напряженным.
Растяжку проводят несколько тренеров: у каждого свой подход и своя методика, вы можете выбрать наиболее оптимальный вариант для себя.

Понедельник, Среда, Пятница 19:15
20:15
Время тренировки 1 час+1 час на посещение тренажерного зала и сауны

Все тренеры квалифицированные дипломированные специалисты. Абонемент на месяц от 1100руб.Разовое посещение 300руб.

Занятие, направленное на развитие гибкости мышц, связок и увеличение подвижности суставов. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.