Мускул Тонус
Интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц, используется различное оборудование
Пилатес
Занятие по системе Пилатеса для укрепления глубоких мышц и всего организма в целом
Фитнес
Для взрослых и детей с 10 лет
Пилатес для всех желающих
Тренировка направлена на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовки
Пилатес
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону или на сайте.
Фитнес направления
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Фитнес для всех желающих
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Зумба
Направление для тех, кто скучает на занятиях обычным фитнесом, но хочет избавиться от лишних килограммов и поддерживать себя в спортивной форме.
Это направление представляет собой танцевальный фитнес, основанный на движениях латиноамериканских этнических танцев: меренги, бачата, самба, регетон…
Стретчинг
Стретчинг - это система упражнений, направленных на развитие эластичности мышц, развитие гибкости и подвижности суставов. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а также его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта…