Фитнес клуб "Sport Life"
Детский фитнес для детей (от 3х до 17 лет)
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Пилатес
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Северная ходьба (скандинавская ходьба)
Северная ходьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней, устранения вредных последствий малоподвижного образа жизни, нервных перенапряжений. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, добываясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.
Фитнес в "Polo Sky Club"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.
Stretching
Занятие, направленное на развитие гибкости мышц, связок и увеличение подвижности суставов. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Детский фитнес
Все тренеры квалифицированные дипломированные специалисты. Абонемент на месяц от 1100руб.Разовое посещение 300руб.
Сайкл
Все тренеры квалифицированные дипломированные специалисты. Абонемент на месяц от 1100руб.Разовое посещение 300руб.
Дневные группы по бодиворк
Длительность занятий - 1.5 часа, в каждое входит:
- Разминка
- Силовая тренировка
- Кардио-тренировка на мини-батутах
- Растяжка
Фитнес на мини-батутах
Сочетание кардио и силовой нагрузки с упражнениями на баланс и растяжку способствуют сжиганию лишних калорий и формированию стройной подтянутой фигуры.