Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Секция фитнеса
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Пилатес
Пилатес Студия - групповые и индивидуальные занятия!
В нашей школе-студии пилатеса проходят занятия вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки. На занятиях используются современные тренажеры, что дает более эффективный результат.
Фитнес
- Аэростретчинг
- Аэрофитнес
- Школа шпагата
Fly Way - Студия пластики и гибкости в Санкт-Петербурге.
Табата
Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть и укрепить свое тело быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом для достижения цели…
Фитнес для всех желающих
Расписание
Пн, Вт, Чт, Пт 19:30
Ср 18:30
ВС 14:30
Пилатес
Дорогие девушки, приглашаем Вас на занятия пилатесом Сочетание растяжки, правильного дыхания и дозированной нагрузки на глубокие слои мышц поможет Вам
- привести тело и здоровье в порядок,
- укрепить мышечный каркас…
Растяжка
Растяжка для взрослых от 14 лет
Растяжка (дети от 6 до 14)
Super-body
- интервальная тренировка направленная на проработку мышц всего тела, активное жиросжигание, развивает выносливость и мышечную силу.
Понедельник !! 19:30-20:30 !!
Четверг 20:00-21:00
Pilates
- комплекс упражнений для развития силы, мышечного баланса и координации всего тела, укрепления спины, формирования правильной осанки.
Воскресенье 11:00-12:00