Бэби-фитнес
Движение – это основная потребность малыша. На занятиях «Бэби-фитнес», движение малыша носит развивающий характер.
✔Цель занятий…
Фитнес
16+ 30+
На данный момент Центр осуществляет деятельность по следующим основным направлениям:
- физкультурно-оздоровительная работа по месту жительства;
- организация и проведение спортивно-массовых мероприятий.
Zumba-fitnes
Это танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Формат занятия -это зажигательная нон- стоп вечеринка для аудитории с любым уровнем подготовки. Огромным плюсом такого формата является отсутствие монотонности,а результат таких тренировок- стройное подтянутое тело и прекрасное настроение
Фитнес направления
-BodyFitness
СДЕЛАЙ ТЕЛО– вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, в течение занятия применяется в первую очередь, это гантели, бодибары и резиновые амортизаторы. На занятиях прорабатываются все…
Фитнес
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.
Сделай тело
ВТ, ЧТ
BODY WORK – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.
Шпагат
ПН-ПТ
Что же такое стретчинг?
В переводе с английского означает «растягивание» и подразумевает под собой комплекс упражнений…
Фитнес направления
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:
- Zumba
- Стретчинг
- Body Work
- Фитнес- йога