Пилатес
Хотите красивое подтянутое тело? Но у вас напряжённый график и так мало времени для тренировок. Или возможно вы боитесь травмироваться от интенсивных физических нагрузок? Пилатес – это ваш золотой билет! Изначально это направление в фитнесе было придумано для мужчин и спортсменов в начале 1920 годов. Но сейчас люди по всему миру благодаря Йозефу Пилатесу видят, как этот комплекс упражнений изменяет их тела и жизнь.
Растяжка
Что у нас есть: • Индивидуальный подход В группах максимум 8 человек, тренер уделяет внимание каждому
• Только девушки в группах
• Работа с учениками любого возраста и подготовки
• Позитивная атмосфера на занятиях
Фитнес
Вы оплачиваете только работу тренера и не тратите деньги на абонемент.
Мы предлагаем программы тренировок и питания, максимально адаптированные к вашему образу жизни.
Стретчинг
СР, СБ
Что же такое стретчинг?
В переводе с английского означает «растягивание» и подразумевает под собой комплекс упражнений…
Стретчинг (дети)
СР, СБ
Что же такое стретчинг?
В переводе с английского означает «растягивание» и подразумевает под собой комплекс упражнений…
Боди ворк
СР, СБ
BODY WORK – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Фитнес
Спортивный клуб боевых единоборств с высоким уровнем сервиса в Приморском районе Санкт-Петербурга. Подробная информация по тренировках у администратора по телефону.
ABT
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости
Пилатес
В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости