Фитнес для подростков в Приморском районе: фитнес-йога

Первичный инструктаж с тренером. Большой выбор групповых аэробных занятий: степ, классическая аэробика, йога, пилатес, танцевальные программы, fit balls и т.д.

Smart Fit - спорт и фитнес для детей и взрослых; цирковое искусство

Стретчинг, боди-балет, силовые программы

-Зумба
-Прокачка “Пресс+Ягодицы”
-Растяжка (Стретчинг)

Студия персональных тренировок ТРИ Т
Твой тренер. Твоя программа. Твои результаты.

Занятия пилатесом являются одними из наиболее эффективных и в тоже время мягких гимнастических методов. У методики Джозефа Пилатеса нет ни возрастных ограничений, ни ограничений по физическим способностям, занятия помогут в значительной степени улучшить ваше самочувствие и внешний вид. Большинство упражнений направлено на укрепление осанки…

Хотите красивое подтянутое тело? Но у вас напряжённый график и так мало времени для тренировок. Или возможно вы боитесь травмироваться от интенсивных физических нагрузок? Пилатес – это ваш золотой билет! Изначально это направление в фитнесе было придумано для мужчин и спортсменов в начале 1920 годов. Но сейчас люди по всему миру благодаря Йозефу Пилатесу видят, как этот комплекс упражнений изменяет их тела и жизнь.

Вы оплачиваете только работу тренера и не тратите деньги на абонемент.

Мы предлагаем программы тренировок и питания, максимально адаптированные к вашему образу жизни.

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Спортивный клуб боевых единоборств с высоким уровнем сервиса в Приморском районе Санкт-Петербурга. Подробная информация по тренировках у администратора по телефону.