Фитнес в Петроградском районе: Фитнес для беременных и молодых мам

Пилатес Метод – это система эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве – легко и свободно. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом система является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от возраста и физической формы.

Прежде всего цель программы - поддержание здоровья и хорошего физического состояния растущего организма. Это гармоничное и всестороннее развитие ребёнка!
Помимо спортивного развития (скорость, сила, гибкость и пр.), у ребёнка нормализуется работа нервной системы, улучшаются коммуникативные навыки и эмоционально-волевые качества, что важно для развития личности с ранних лет!

СПА процедуры, солярий, косметолог, тренажерный и аэробный залы.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Спортивный клуб “Совершенство” работает по лицензии Международной Федерации Шейпинга. Основной вид деятельности - шейпинг высоких технологий. Индивидуальный подход, консультации по питанию, разработка персональной схемы тренировки, медицинский контроль, программы для людей с ослабленным здоровьем и лиц пожилого возраста…

Pound - это кардио, общеукрепляющая и силовая тренировка с элементами йоги и пилатеса, симулирующая игру на барабаннах.

Микс различных техник для структурирования тела и успешного похудения.
Занятия body ballet – это заимствование методик пилатеса, фитнеса и даже йоги в совокупности с облегченной версией классической хореографии.
На занятиях педагог использует различные виды упражнений, направленные на проработку глубоких…

Занятия по растяжке помогут снять мышечные спазмы, укрепить позвоночник восстановить нормальное кровообращение, улучшить работу пищеварительной системы, повысить работоспособность и приобрести множество других позитивных изменений.