Растяжка

Занятия для подростков от 12 до 15 лет. В основе занятий -упражнения с отягощениями для развития силы и силовой выносливости, а также кардио тренировка. Проводится под руководством тренера, в виде…

Pilates - урок направлен на тренировку мышц стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, улучшение мышечного баланса, развитие гибкости и контроля над собственным телом…

Акробатический рок-н-ролл, спортивная акробатика, айкидо, taekwondo, современные танцы, ритмика, бокс, джаз-модерн.