Фитнес в Петроградском районе

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Спортивный клуб “Совершенство” работает по лицензии Международной Федерации Шейпинга. Основной вид деятельности - шейпинг высоких технологий. Индивидуальный подход, консультации по питанию, разработка персональной схемы тренировки, медицинский контроль, программы для людей с ослабленным здоровьем и лиц пожилого возраста…

Pound - это кардио, общеукрепляющая и силовая тренировка с элементами йоги и пилатеса, симулирующая игру на барабаннах.

Микс различных техник для структурирования тела и успешного похудения.
Занятия body ballet – это заимствование методик пилатеса, фитнеса и даже йоги в совокупности с облегченной версией классической хореографии.
На занятиях педагог использует различные виды упражнений, направленные на проработку глубоких…

Занятия по растяжке помогут снять мышечные спазмы, укрепить позвоночник восстановить нормальное кровообращение, улучшить работу пищеварительной системы, повысить работоспособность и приобрести множество других позитивных изменений.

Тренировка для эффективной закачки мышц и похудения.
Комплекс упражнений, направленных на укрепление основных мышечных групп, особенно жизненно-важных мышц брюшного пресса, глубоких и поверхностных мышц спины, мышц «малого таза»…

LYMP-КИДС проходят в формате: фитнес 30 мин+ бассейн 30 мин. Занятие фитнесом проходит со специальным оборудованием, на нем формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет». Дети развивают двигательные качества. Учатся базовым гимнастическим и акробатическим элементам, разучивают несложные связки танцевальных движений. Занятие в бассейне проходит в…

Стретчинг представляет собой особый вид аэробики, направленный на развитие гибкости тела и подходит абсолютно каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.