Фитнес в Василеостровском районе: пилатес

“Ginza Fitness” - это просторный тренажерный зал, широкий выбор групповых программ, единоборства, цирковая и танцевальная студии, секции для детей и студия пилатеса.

Расписание групповых занятий и всю прочую информацию о работе клуба уточняйте по телефону.

Pilates 1 - тренировка включающая в себя базовые упражнения системы Pilates, направленная на поддержание мышечного тонуса, улучшение контроля над телом, гибкости суставов, эластичности связок, развитие глубоких мышц туловища, улучшение осанки. Занятие может проводиться с использованием дополнительного оборудования…

Приглашаем всех желающих.

Аэробика, йога, пилатес, теннис, тренажерный зал и другое.

Все подробности уточняйте по телефону.

Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по указанному телефону.

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота, спины и тазового дна. Основа тренировки – включение в работу центра тела. Цель тренировки – подтянутое тело, улучшение осанки, уменьшение риска травматизма. Использование малого специального оборудования позволяет сделать тренировку более интенсивной и эффективной. Рекомендуется для начального и среднего уровня подготовленности.

Руководитель клубного формирования Короткова Марианна Юрьевна
График работы: понедельник, среда с 13.00 до 16.30 часов, пятница с 13.00 до 16.00 часов
Для тех кто имеет возможность посещать дневные занятия, открываются БЕСПЛАТНЫЕ группы стретчинг, пилатес, боди-балет. Если у вас работа со сменным графиком, учеба в ВУЗе имеет длинные…

Занятия пилатесом являются одними из наиболее эффективных и в тоже время мягких гимнастических методов. У методики Джозефа Пилатеса нет ни возрастных ограничений, ни ограничений по физическим способностям, занятия помогут в значительной степени улучшить ваше самочувствие и внешний вид. Большинство упражнений направлено на укрепление осанки…