Фитнес для подростков в Санкт-Петербурге: фитнес-йога

TRX (Total Body Resistance Exercise) — входит в число самых ярких тенденций этого года. TRX представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Снаряд необычный, но хорошо себя зарекомендовавший и быстро набравший популярность в фитнесе. TRX это тренировки с использованием веса собственного тела, что способствует более активному расходу энергии во время занятия и не только!

понедельник, среда, пятница
18.30-19.30
Женская группа от 16 и старше
(тренер: Зарецкая И.А.)

Фитнес - силовые упражнения в сочетании с аэробными нагрузками- лучший способ прокачать свое тело, вдохнуть в него новую жизнь и избавиться от всего лишнего! Заряд бодрости, упругое подтянутое тело, хорошее настроение в придачу!)))

Просторный зал для групповых фитнес, команда профессиональных инструкторов. Услуги фитнес клуба включают в себя как авторские занятия, а также возможность персональных тренировок.

Body fitness (Боди Фитнес) – эффективная программа фитнес-тренировок. Появилась она не так давно, однако уже успела завоевать хорошую славу среди женщин, предпочитающих держать свое тело в тонусе и отличной форме…

Pole Fitness (фитнес на пилоне)-это освоение большого количества элементов, которые нужно выполнять на шесте. Крутки на статичном и крутящемся пилоне, силовые трюки, элементы на гибкость и сохранение баланса – всё это Pole Fitness…

Студия персональных тренировок ТРИ Т
Твой тренер. Твоя программа. Твои результаты.

Занятия пилатесом являются одними из наиболее эффективных и в тоже время мягких гимнастических методов. У методики Джозефа Пилатеса нет ни возрастных ограничений, ни ограничений по физическим способностям, занятия помогут в значительной степени улучшить ваше самочувствие и внешний вид. Большинство упражнений направлено на укрепление осанки…

Занятия пилатесом являются одними из наиболее эффективных и в тоже время мягких гимнастических методов. У методики Джозефа Пилатеса нет ни возрастных ограничений, ни ограничений по физическим способностям, занятия помогут в значительной степени улучшить ваше самочувствие и внешний вид. Большинство упражнений направлено на укрепление осанки…

TRX фитнес. Подробная информация по телефону у администратора